Suco do levanta defunto -
Sempre estou "inventando" um suco diferente, e esse foi minha última arte. Nem consigo calcular a quantidade de vitaminas, sais e etc que tem nesse suco, mas já estou tomando ele, quase todo dia a alguns dias e meu dia rende mais e fico menos cansado, para aguentar trabalho, faculdade e academia.
Ingredientes:
700ml de Água
1 beterraba
1 laranja
1/2 Berinjela
1/2 cenoura
1 folha couve
2 colheres Leite ninho(tem muitas vitaminas)
2 colheres de Açúcar
2 pedras de gelo
Modo de preparo:
1º Bata no liquidificador os legumes e a fruta, com parte da água;
2º Coe o suco jogando um pouco de água em cima para aproveitar o máximo;
3º Volte o suco para o liquidificador e coloque o açúcar, leite ninho e o gelo;
Dica: Coar metade do suco, ele fica um pouco grosso, mas irá conter mais fibras que será ótimo para regular digestão e dará maior saciedade, ou seja, ficará mais tempo sem vontade de comer, o que é muito bom para substituir uma refeição.
Sempre estou "inventando" um suco diferente, e esse foi minha última arte. Nem consigo calcular a quantidade de vitaminas, sais e etc que tem nesse suco, mas já estou tomando ele, quase todo dia a alguns dias e meu dia rende mais e fico menos cansado, para aguentar trabalho, faculdade e academia.
Ingredientes:
700ml de Água
1 beterraba
1 laranja
1/2 Berinjela
1/2 cenoura
1 folha couve
2 colheres Leite ninho(tem muitas vitaminas)
2 colheres de Açúcar
2 pedras de gelo
Modo de preparo:
1º Bata no liquidificador os legumes e a fruta, com parte da água;
2º Coe o suco jogando um pouco de água em cima para aproveitar o máximo;
3º Volte o suco para o liquidificador e coloque o açúcar, leite ninho e o gelo;
Dica: Coar metade do suco, ele fica um pouco grosso, mas irá conter mais fibras que será ótimo para regular digestão e dará maior saciedade, ou seja, ficará mais tempo sem vontade de comer, o que é muito bom para substituir uma refeição.
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