Tira gosto saudável - Semente de girassol
Algum tempo já tinha comido e me serviu como tira gosto ontem, antes do almoço, além de gostoso é bastante saudável veja:
Vitamina C, E, A, complexo B e sais minerais como potássio, ferro, cálcio, zinco e magnésio.
Sementes em geral nos fornecem antioxidantes para combater os radicais livres que danificam as células do corpo. Ainda contêm muita fibra alimentar.
Algum tempo já tinha comido e me serviu como tira gosto ontem, antes do almoço, além de gostoso é bastante saudável veja:
Vitamina C, E, A, complexo B e sais minerais como potássio, ferro, cálcio, zinco e magnésio.
Sementes em geral nos fornecem antioxidantes para combater os radicais livres que danificam as células do corpo. Ainda contêm muita fibra alimentar.
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